On me demande souvent quel bénéfice la kinésiologie amène par rapport à une psychothérapie. Et beaucoup de mes clients viennent me voir après avoir entamé une psychothérapie, mais alors qu’ils sont conscients d’avancer sur la compréhension de leurs schémas, ils sentent que certains blocages sont toujours là.
Alors faut-il choisir l’un ou l’autre ou les deux ?
Pour moi, la kinésiologie est un merveilleux complément à une démarche en psychothérapie. En effet, la kinésiologie, offre une approche holistique pour explorer les aspects physiques, émotionnels et énergétiques de la santé. Elle intervient à plusieurs niveaux :
Prise de conscience du corps:
La kinésiologie met l’accent sur la connexion entre l’esprit et le corps. En utilisant le testing neuromusculaire, le kinésiologue évalue l’équilibre énergétique et la tension dans le corps. Cette prise de conscience corporelle permet d’identifier les tensions physiques et les déséquilibres énergétiques liés aux problèmes émotionnels et mentaux. En intégrant cette connaissance du corps dans la psychothérapie, on peut aborder les problèmes sous-jacents d’une manière plus holistique.
Libération des émotions bloquées:
Les émotions refoulées et les traumatismes non résolus peuvent s’ancrer dans le corps, provoquant des blocages énergétiques et des déséquilibres émotionnels. La kinésiologie utilise des techniques spécifiques pour libérer ces émotions bloquées et rétablir l’équilibre énergétique. En travaillant en tandem avec la psychothérapie, la kinésiologie permet d’accéder aux émotions profondes et de les traiter de manière plus complète, favorisant ainsi la guérison émotionnelle.
Identification des croyances limitantes:
Les croyances limitantes et les schémas de pensée négatifs peuvent entraver la guérison et le bien-être. La kinésiologie peut aider à identifier ces croyances limitantes en utilisant des tests musculaires pour évaluer les réactions du corps à différentes affirmations. Une fois que ces croyances sont identifiées, le kinésiologue peut travailler avec le patient pour les reprogrammer et les remplacer par des croyances plus positives et constructives. Cette approche complète la psychothérapie en permettant d’explorer et de modifier les schémas de pensée profondément enracinés.
Réduction du stress et de l’anxiété:
La kinésiologie intègre des techniques de relaxation et de gestion du stress, qui peuvent être particulièrement bénéfiques en complément de la psychothérapie. En utilisant des exercices de respiration, de visualisation et de libération de stress, la kinésiologie aide à réduire l’anxiété et le stress, créant un environnement plus propice à la thérapie. Un état de calme et de détente facilite la communication et l’intégration des processus thérapeutiques.
Renforcement de l’autonomie et de la responsabilité:
La kinésiologie encourage l’autonomie et la responsabilité personnelle en plaçant le patient au centre de son processus de guérison. Le kinésiologue guide le patient vers une prise de conscience de ses propres besoins et ressources, lui donnant le pouvoir de participer activement à sa propre guérison. Cette approche renforce le sentiment de contrôle et d’engagement, complétant ainsi la psychothérapie dans la promotion de l’autonomie et du bien-être global.
La kinésiologie est ainsi un complément précieux à la psychothérapie, offrant une approche holistique pour la guérison mentale, émotionnelle et physique. En travaillant ensemble, ces deux méthodes permettent d’explorer les aspects interconnectés de la santé et de faciliter une guérison complète. Que ce soit pour la libération des émotions bloquées, l’identification des croyances limitantes ou la gestion du stress, la kinésiologie offre des avantages uniques qui enrichissent et renforcent les résultats de la psychothérapie. Alors, pourquoi ne pas essayer?