Il y a des personnes qui entrent dans une pièce sans jamais se demander si elles ont le droit d’être là. Elles expriment leur opinion, disent non lorsqu’elles en ont besoin, demandent de l’aide, prennent une décision sans passer des heures à se demander ce que les...
Il nous arrive parfois de nous demander pourquoi certaines difficultés reviennent encore et encore dans notre vie. Pourquoi est-ce que je rencontre toujours le même type de relation ? Pourquoi ai-je tant de mal à poser des limites ? Pourquoi est-ce que je me sens...
Il y a quelque chose que j’ai compris au fil des années, à la fois comme maman et comme thérapeute : nos enfants ont cette incroyable capacité à aller toucher en nous des endroits dont nous ignorions parfois même l’existence. Le lien entre parentalité et blessures...
Pourquoi nous passons notre vie à chercher la validation des autres On croit souvent que l’on cherche l’approbation des autres par manque de confiance en soi. Comme s’il s’agissait d’un défaut à corriger, d’un trait de personnalité à dépasser. En réalité, ce besoin...
Vous pensez réagir au présent… mais ce n’est pas si simple On pense souvent que l’on réagit à ce qui se passe ici et maintenant. À son enfant, à son partenaire, à une remarque, à une situation du quotidien. Pourtant, lorsqu’on prend le temps d’observer plus finement...
Pourquoi vous perdez votre calme (même quand vous savez comment faire) Vous vous étiez promis de rester calme. De ne plus crier. De répondre avec patience, même dans les moments difficiles. Et pourtant… ça déborde. Un refus, une crise, un mot de trop — et en quelques...
Recent Comments