Vous avez souvent entendu dire que vous êtes « trop sensible » ? Vous pleurez facilement, vous êtes vite submergé(e) par les ambiances, les émotions, les injustices ? Le bruit, les lumières ou les conflits vous dérangent plus que la moyenne ? Vous vous posez 1000 questions par minute, ressentez tout intensément et vous épuisez à vouloir « bien faire » ?
Et si vous étiez simplement hypersensible… et que cette particularité était en réalité une force méconnue, mal accompagnée ?
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
Loin d’être une pathologie, l’hypersensibilité est une caractéristique neurophysiologique qui concerne environ 20% de la population. Les personnes hypersensibles ont un système nerveux plus réactif aux stimuli sensoriels, émotionnels et environnementaux. Elles perçoivent les subtilités de manière plus fine, ressentent profondément… et se fatiguent plus vite.
C’est un peu comme si leur antenne intérieure captait tout, tout le temps — et souvent trop fort.
Les neurosciences montrent aujourd’hui que cette intensité émotionnelle est liée à une activation amplifiée de certaines zones du cerveau (amygdale, insula, cortex préfrontal), responsables de la perception, de l’empathie et du traitement de l’information sensorielle.
Pourquoi cela devient-il difficile ?
Ce n’est pas l’hypersensibilité en soi qui pose problème. C’est l’incompréhension, l’isolement, le rejet, la surcharge chronique. L’hypersensible apprend souvent à « s’adapter », à « se blinder », à « faire comme tout le monde »… en réprimant ce qu’il est profondément.
Résultat : anxiété, fatigue, troubles du sommeil, sentiment de décalage, troubles digestifs ou du poids, hyperémotivité, voire burnout.
Mais la bonne nouvelle, c’est que l’on peut apprendre à apprivoiser son hypersensibilité… pour en faire un véritable super pouvoir.
Comment accompagner l’hypersensibilité de manière holistique ?
Au cabinet Blossom Therapies, à Pully, j’ai à cœur d’offrir un espace doux, respectueux et sécurisant pour les personnes hypersensibles — enfants, adolescents, adultes — afin qu’elles puissent se reconnecter à elles-mêmes, apaiser leur système nerveux et déployer leurs ressources.
Voici comment je vous accompagne :
La kinésiologie : décoder le langage du corps
Grâce au testing musculaire, nous identifions les stress profonds, les mémoires inconscientes, les émotions non exprimées ou les croyances limitantes qui créent surcharge et mal-être. Des techniques douces (points d’acupression, mouvements, équilibrations énergétiques) permettent de rétablir l’harmonie entre corps, mental et émotions.
👉 Idéal pour : apaiser les états d’hyperactivation, retrouver un ancrage, mieux se connaître.
L’hypnose : reprogrammer l’inconscient
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder à l’inconscient, là où se logent nos automatismes, nos schémas et nos blessures. Elle offre un espace sécurisé pour transformer ses croyances, accueillir ses émotions et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
👉 Idéal pour : la confiance en soi, l’estime, la gestion émotionnelle, les traumas d’enfance.
Les réflexes archaïques : poser les bases neurologiques
Chez les enfants (et parfois les adultes), des réflexes primitifs non intégrés peuvent accentuer les manifestations d’hypersensibilité (hyperréactivité, anxiété, troubles de l’attention…). Leur intégration par le mouvement permet de mieux réguler les émotions et d’apaiser le système nerveux.
👉 Idéal pour : les enfants hypersensibles ou avec TDAH, les troubles sensoriels et les troubles du sommeil.
Autres outils intégrés selon vos besoins :
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PSYCH-K® : transformation des croyances limitantes
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ByeByeAllergies® : rééquilibrage du système immunitaire et émotionnel
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Accompagnement parental pour mieux comprendre la sensibilité de votre enfant
Et si vous faisiez de votre hypersensibilité une force ?
L’hypersensibilité, bien accompagnée, devient une incroyable boussole intérieure. Elle vous guide vers ce qui est juste, ce qui est vivant, ce qui vous fait vibrer. Elle ouvre la voie à une perception fine, à une intuition puissante, à une capacité d’empathie hors du commun.
Il ne s’agit pas de « corriger » qui vous êtes, mais d’enfin pouvoir être vous-même, dans toute votre richesse.
Je vous accueille avec bienveillance et sensibilité au cabinet Blossom Therapies à Pully, ou en visio selon les besoins.
📍 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous : blossomtherapies.ch/prendre-rv
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